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醫師:跑步減重、務必適量為主
【亞洲商訊2019-4-12台灣】醫師:跑步減重、務必適量為主
近年來,跑步減重風氣盛行,對於跑步跟關節的退化卻是個大家爭論的話題,臺南市立安南醫院骨科醫師方啟榮表示,反對跑步的意見認為過量的力量到膝蓋會加速關節的退化,支持跑步的論點來自於,運動可以強化關節週遭的組織,進而達到強化以及保護膝蓋。 |
* 本網站所發佈消息內容和準確性,由提供消息的原單位或組織獨立承擔完全責任。
【亞洲商訊2019-4-12台灣】醫師:跑步減重、務必適量為主
近年來,跑步減重風氣盛行,對於跑步跟關節的退化卻是個大家爭論的話題,臺南市立安南醫院骨科醫師方啟榮表示,反對跑步的意見認為過量的力量到膝蓋會加速關節的退化,支持跑步的論點來自於,運動可以強化關節週遭的組織,進而達到強化以及保護膝蓋。 |
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